Gesundheit · 05. Mai 2019
Die richtige Atmung ist uns verloren gegangen. Wenn man kleine Babies beobachtet, wie sie atmen, dann merken wir, dass sich der kleine Bauch hebt und senkt. Und dass langsam aber tief. So wie der Atmungsrefelex, so ist auch die Art der Atmung angeboren, eben automatisch. Wir , in unserer modernen Welt, der Zivilisation, haben diese Fähigkeit leider eingebüßt. Denn schon von klein an werden wir unter Stress gestellt. Und das bedeutet, dass wir anders atmen, denn es ist ein alter Flucht und...